آیا سرماخوردگی در دوران بارداری خطرناک است؟

سرماخوردگی در دوران بارداری مانند سایر سرماخوردگی ها است، اما ممکن است در کنار درد و ناراحتی های بارداری، احساس ناراحتی بیشتری داشته باشد. از آنجایی که بارداری می تواند سیستم ایمنی بدن شما را ضعیف کند، ممکن است این بیماری بیشتر رخ دهد و طولانی تر شود. به طور متوسط، بزرگسالان هر سال دو تا سه سرماخوردگی را تجربه می کنند و این در دوران بارداری متوقف نمی شود. به خصوص اگر در زمستان و بهار که فصل سرماخوردگی است، باردار باشید، ممکن است در دوران بارداری دچار سرفه یا احتقان شوید. بعید است که سرماخوردگی عادی عوارض طولانی مدتی برای شما یا فرزند کوچک شما ایجاد کند. اما اگر علائم برای مدت طولانی ادامه داشت یا ناگهان شدیدتر شد، باید به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین قبل از مصرف هر گونه داروی تسکین سرماخوردگی، برای اطمینان از بی خطر بودن آن برای نوزادتان، با پزشک خود مشورت کنید.

آیا سرماخوردگی در دوران بارداری بدتر به نظر می رسد؟

ویروس های مسئول ایجاد سرماخوردگی زمانی که باردار نیستید، همان ویروس هایی هستند که باعث سرماخوردگی شما در دوران بارداری می شوند. بنابراین هیچ دلیلی وجود ندارد که سرماخوردگی شما در دوران بارداری بدترباشد. با این حال، سرماخوردگی ممکن است بدتر احساس شود زیرا شما در حال حاضر درد و ناراحتی های بارداری را تجربه می کنید. همچنین ممکن است در دوران بارداری به دلیل تغییرات سیستم ایمنی بدن در دوران بارداری، سرماخوردگی های بیشتری داشته باشید.

چه علائمی می توانید از سرماخوردگی در دوران بارداری انتظار داشته باشید؟

سرماخوردگی در دوران بارداری شبیه به یک سرماخوردگی معمولی است و علائم مشابهی دارد، از جمله: سرفه ، آبریزش یا گرفتگی بینی عطسه ، خستگی و درد بدن

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید؟

برخی از ویروس ها یا عفونت های دیگر ممکن است علائم شدیدتری نسبت به ویروسی که باعث سرماخوردگی معمولی می شود، داشته باشند. این ویروس ها می توانند منجر به محدودیت رشد، وزن کم هنگام تولد و زایمان زودرس شوند. اگرچه آنها می توانند در هر زمان از بارداری به جنین سرایت کنند، اما عفونت در سه ماهه اول معمولاً خطرناک تر است. اگر باردار هستید و سرما خورده اید و هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، پیشنهاد میکنم فوراً به پزشک مراجعه کنید.

چه داروهای سرماخوردگی در دوران بارداری بی خطر هستند؟

بسیاری از داروهای بدون نسخه تسکین سرماخوردگی در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می شوند. اما همچنان مهم است که قبل از مصرف هر گونه دارو یا مکمل در دوران بارداری، از جمله مکمل های “طبیعی” مانند شربت گیاهی  یا ویتامین C، با پزشک خود مشورت کنید. اگر به دنبال تسکین هستید، می توانید برخی از درمان های خانگی سرماخوردگی را امتحان کنید که به طور کلی در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته می شوند. این موارد عبارتند از:

• غرغره با آب نمک
• استفاده از دستگاه بخور
• پاک کردن سینوس ها با شستشو یا اسپری سالین
• نوشیدن مایعات فراوان (از جمله آب گرم با عسل یا لیمو)
• خواب بیشتر

عوارض احتمالی سرماخوردگی در دوران بارداری چیست؟

در اکثر موارد، سرماخوردگی در دوران بارداری عوارض طولانی مدتی برای شما یا کودک ایجاد نمی کند.

مهم است که مراقب تب باشید، زیرا می تواند خطر برخی از شرایط موجود در هنگام تولد را افزایش دهد - به خصوص اگر در اوایل بارداری رخ دهد.

در بسیاری از موارد، تب نیز نشانه ای از این است که ممکن است بیماری جدی تری مانند آنفلوآنزا یا کووید-19 داشته باشید. اگر به کووید-19 مبتلا هستید، احتمالاً با پکسلووید درمان خواهید شد.

دوره ای سرماخوردگی  افراد مبتلا  در دوران بارداری چه مدت زمان است؟

اکثر سرماخوردگی ها در عرض 1-2 هفته برطرف می شوند.

اگر سیستم ایمنی ضعیفی دارید، بسیار مهم است که در مورد سرماخوردگی خود با پزشک خود صحبت کنید زیرا خطر ابتلا به پنومونی، برونشیت یا سایر بیماری ها بیشتر است.

استراحت، خوردن غذای مغذی و مراجعه سریع به پزشک در صورت بدتر شدن یا ادامه علائم می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های جدی تر کمک کند.

آیا می توانید از سرماخوردگی در دوران بارداری جلوگیری کنید؟

برای کمک به جلوگیری از سرماخوردگی در دوران بارداری، می توانید:

• بهداشت موثر را رعایت کنید، از جمله مواردی مانند شستن مکرر دست ها
• غذاها و مکمل هایی مصرف کنید که ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک کنند
• ماسک بزنید یا فاصله خود را با افراد دیگری که سرما خورده اند حفظ کنید
• خواب کافی داشته باشید
• سعی کنید سیگار کشیدن را ترک کنید، اگر سیگار می کشید

  آیا زایمان در صورت سرماخوردگی بی خطر است؟

  بله، شما می توانید با سرماخوردگی به طور ایمن زایمان کنید. مانند دوران بارداری، باید با پزشک خود در مورد هر دارویی که برای تسکین علائم سرماخوردگی مصرف می کنید صحبت کنید و اینکه آیا می توانید آنها را در حین زایمان مصرف کنید.

  چگونه بفهمم به آنفلوآنزا مبتلا شده ام یا فقط سرما خورده ام؟

  تفاوت بین سرماخوردگی و آنفلوآنزا ممکن است سخت باشد، اما موارد آنفلوآنزا معمولاً علائم شدیدتری دارند و با تب همراه هستند. علائم تنفسی سرماخوردگی نسبت به آنفلوانزا خفیف تر است، در حالی که علائم سرماخوردگی موجب بی حالی به مدت چند روز می‌شود، اما علائم آنفلوانزا از چند روز تا چند هفته به طول می‌انجامد.

  اگر نوزاد من سرما بخورد چه کار کنم ؟

  اگر نوزاد شما قبل از 3 ماهگی دچار هرگونه بیماری شد، به خصوص اگر تب یا علائم ماندگار داشته باشد، مهم است که به پزشک کودک خود اطلاع دهید. بسیاری از داروهای بدون نسخه برای نوزادان توصیه نمی شود هنگامی که سرماخوردگی در دوران بارداری رخ می دهد، به ندرت عوارض طولانی مدتی برای والدین یا نوزاد دارد.

  مهم است که اگر باردار هستید و علائمی دارید که ادامه دارند یا ناگهان بدتر می شوند، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر تب یا مشکل تنفسی دارید، اطلاع دادن به پزشک نیز مهم است.

  نتیجه‌گیری

  سرماخوردگی در دوران بارداری معمولاً خطرات جدی و بلندمدتی برای مادر یا جنین ایجاد نمی‌کند، اما می‌تواند به دلیل تغییرات در سیستم ایمنی بدن در این دوره، طولانی‌تر یا ناخوشایندتر به نظر برسد. رعایت مراقبت‌های لازم، از جمله استراحت کافی، تغذیه مناسب، و استفاده از درمان‌های خانگی یا داروهای ایمن تحت نظر پزشک، می‌تواند به کاهش علائم و بهبود سریع‌تر کمک کند.

  در صورت بروز علائمی مانند تب بالا، تنگی نفس یا ماندگاری بیش از 10 روز، حتماً باید با پزشک مشورت کرد تا از عدم وجود مشکلات جدی‌تر مانند آنفولانزا یا عفونت‌های دیگر اطمینان حاصل شود.

  پیشگیری از سرماخوردگی با رعایت بهداشت، خواب کافی و تقویت سیستم ایمنی اهمیت بسیاری دارد. همچنین، تأیید ایمنی هر دارو یا مکمل پیش از مصرف در دوران بارداری ضروری است.

  در نهایت، با آگاهی از علائم و روش‌های مدیریت سرماخوردگی، می‌توانید این دوران را با سلامت بیشتر و نگرانی کمتر سپری کنید.