چگونه تبخال را هرچه سریع‌تر از بین ببریم

تبخال را با درمان‌های بدون نسخه و تجویزی می‌توانید بهبود بخشید. درمان زودهنگام می‌تواند به بهبود سریع‌تر آن کمک کند.

به آن ها زخم تبخال یا تاول تب می گویند. هر نامی را که ترجیح می‌دهید، این زخم‌ها معمولاً روی لب یا اطراف دهان ایجاد می‌شوند.

آن‌ها توسط ویروس هرپس سیمپلکس - معمولاً نوع 1 - ایجاد می‌شوند. این ویروس که به عنوان HSV-1 نیز شناخته می‌شود، باعث ایجاد این تاول‌ها یا زخم‌ها می‌شود که می‌تواند دردناک باشد.

اگر متوجه وجود یکی از آن‌ها در نزدیکی دهان خود شدید، نیازی به خجالت کشیدن نیست. بسیاری از مردم دچار تبخال می‌شوند. احتمالاً کسی را می‌شناسید که قبلاً یکی داشته است، یا شاید خودتان هم یکی داشته‌اید.

HSV-1 شایع‌ترین عفونت ویروسی عودکننده است. در واقع، بیش از نیمی از مردم بین 14 تا 49 سال این ویروس را حمل می‌کنند.

تبخال معمولاً در افراد دارای سیستم ایمنی سالم و بدون هیچ شرایط سلامتی دیگری مانند اگزما، ظرف 10 روز بهبود می‌یابند.

چه چیزی به از بین رفتن تبخال کمک می‌کند؟

یکی از مهم‌ترین چیزهایی که باید در مورد درمان تبخال به خاطر داشته باشید این است: صبر نکنید.

درمان را فوراً شروع کنید با این کار ممکن است بتوانید مدت زمانی که تبخال را دارید کاهش دهید. هنگامی که متوجه آن سوزش مشخص شدید، جلو بروید و شروع به استفاده از یک داروی ضد ویروسی موضعی در آن نقطه کنید.

از کجا شروع کنید

استفاده از یک پماد ضد ویروسی بدون نسخه را در نظر بگیرید. ممکن است دوکوسانول (Abreva) را در داروخانه محلی خود دیده باشید. بسیاری از مردم با این گزینه رایج شروع می‌کنند و از آن استفاده می‌کنند تا زخم‌های تبخال آن‌ها بهبود یابد.

یک کرم موضعی بدون نسخه تنها گزینه شما نیست. همچنین می‌توانید داروی ضد ویروسی تجویزی را امتحان کنید. با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا یکی از این موارد ممکن است برای شما مناسب باشد:

• آسیکلوویر (Zovirax): به صورت خوراکی و کرم موضعی موجود است
• فامسیکلوویر: به صورت داروی خوراکی موجود است
• پنسیکلوویر (Denavir): به صورت کرم موجود است
• والاسیکلوویر (Valtrex): به صورت قرص موجود است

کارشناسان اکیداً توصیه می‌کنند که این داروها را در اسرع وقت مصرف کنید یا از آن‌ها استفاده کنید تا چرخه بهبود را تسریع کنید.

چه چیزهایی به طور طبیعی به از بین رفتن تبخال کمک می‌کنند؟

1.سرکه سیب

سرکه سیب یکی از این درمان‌هایی است که بسیاری از مردم به دلیل توانایی پیشنهادی آن برای مبارزه با باکتری‌ها، ویروس‌ها و سایر میکروب‌ها، طبق تحقیقات سال 2019، علاقه‌مند به استفاده از آن هستند.

با این حال، سرکه سیب با قدرت کامل برای استفاده مستقیم روی زخم تبخال بسیار شدید است و می‌تواند پوست شما را به شدت تحریک کند. قبل از استفاده حتما آن را رقیق کنید و سپس فقط یک یا دو بار در روز استفاده کنید.

2. روغن های گیاهی

مطالعات نشان داده است که انواع مختلف روغن‌های ضروری (که روغن‌های غلیظ حاوی ترکیبات گیاهی هستند) اثرات بازدارنده‌ای در برابر ویروس هرپس سیمپلکس که باعث تبخال می‌شود، دارند.

اگرچه تحقیقات محدود است، مطالعه‌ای از سال 2015 نشان داد که انواع مختلف روغن‌های ضروری ممکن است تکثیر ویروسی هرپس را کند یا از آن جلوگیری کنند و به بهبود و جلوگیری از زخم‌های تبخال کمک کنند. اینها شامل موارد زیر هستند.

• روغن رزماری
• روغن نعناع
• روغن درخت چای
• روغن میخک
• روغن دارچین
• روغن ریحان
• روغن زنجبیل
• روغن آویشن
• روغن زوفا
• روغن چوب صندل
• روغن آویشن شیرازی مولتی فلورا
• روغن اکالیپتوس سزیا
• روغن درمنه کرمانسیس

3.عسل مانوکا

عسل مانوکا یک درمان طبیعی دیگر است که ممکن است مفید باشد. عسل از قبل شهرتی برای کمک به بهبود زخم‌ها و آسیب‌های پوستی دارد و مطالعه‌ای در سال 2018 نشان داد که عسل مانوکا، که از درخت مانوکا در نیوزیلند می‌آید، می‌تواند برای درمان زخم‌های تبخال نیز مفید باشد.

در واقع، آزمایش بالینی تصادفی بزرگ نشان داد که یک نسخه پزشکی این عسل به نظر می‌رسد در درمان زخم‌های تبخال به اندازه آسیکلوویر موثر باشد.

4. بره موم

بره موم محصول دیگری از زنبور عسل است که برای بهبود زخم‌ها و ضایعات پوستی امیدوارکننده است. خواص ضد ویروسی بره موم می‌تواند آن را به یک گزینه برای بهبود سریع‌تر زخم‌های تبخال تبدیل کند.

5. بادرنجبویه

بادرنجبویه، یک گیاه از خانواده نعناع، نیز پتانسیل‌هایی را در درمان زخم‌های تبخال نشان داده است. اگرچه تحقیق قدیمی است، مطالعه‌ای در سال 2008 نشان می‌دهد که استفاده از عصاره بادرنجبویه اثر بازدارنده‌ای در برابر ویروس HSV دارد که باعث زخم‌های تبخال می‌شود.

یک گزارش موردی در سال 2020 نشان داد که استفاده از یک ژل حاوی بادرنجبویه، و همچنین گل راعی، اسطوخودوس، شیرین بیان و جینسینگ سیبری، به عنوان یک جایگزین موثر و سریع‌اثر برای داروهای بدون نسخه زخم تبخال عمل می‌کند.

6. لیزین

لیزین، یک اسید آمینه ضروری، همچنین برای پتانسیل خود در جلوگیری از عود زخم‌های تبخال مورد مطالعه قرار گرفته است. یک بررسی در سال 2017 نشان داد که افرادی که لیزین مصرف می‌کنند کمتر احتمال دارد که دچار عود زخم‌های تبخال شوند. با این حال، مطالعات دارای برخی محدودیت‌ها بودند و شواهد گاهی متناقض بودند.

اقدامات احتیاطی

اگر زخم تبخال بیش از دو هفته ادامه داشت، ممکن است زمان مراجعه به یک متخصص باشد. افرادی که چندین بار در سال یا بیشتر دچار زخم‌های تبخال می‌شوند، می‌توانند از داروی ضد ویروسی با قدرت تجویزی بهره‌مند شوند.

همچنین شرایط خاصی وجود دارد که نیاز به مراجعه به پزشک دارد، مانند تجربه درد شدید، داشتن زخم‌های تبخال متعدد، زخم‌های نزدیک چشم یا زخم‌هایی که به سایر قسمت‌های بدن گسترش یافته‌اند.

افرادی که دارای اگزما هستند باید به ویژه مراقب باشند، زیرا ویروس HSV-1 می‌تواند به مناطق ترک خورده یا خونریزی پوست گسترش یابد و عوارضی ایجاد کند.

تبخال در نهایت بهبود خواهد یافت و به خاطره تبدیل خواهد شد. در همین حال، اقدامات مراقبتی می‌تواند ناراحتی را کاهش دهد.